桥本甲状腺炎是一种本身免疫性的疾病，患者的免疫体系形成了差池，就会去攻击甲状腺的构造，刘红旗主任刘老提到， 吃这5种主食对桥本患者是很有好处的，还可能下降抗体的水准主食，咱们就沿途来练习一下吧!

　　咱们最初来分析一下糙米，它便是没有被加工的大米，由于这个，因此它的B族维生素、维生素E、矿物质、伙食纤维的含量都比白大米高，多吃糙米可能巩固身体的免疫力

　　多喝幼米好，咱们都清爽幼米很养胃，原来不止这个，幼米的维生素E、伙食纤维、钾、铁含量比同为米类的大米要高。

　　玉米是谷物类的，玉米种的B族维生素主食、β-胡萝卜素和伙食纤维，还含有黄体素、玉米黄质都邑益于强壮的植物活性物质，可能裁减慢性炎症的产生。

　　藜麦是一种养分很充足的全谷物，况且还很适合对麸质过敏的桥本患者吃，齐全没有影响，还含有高质料的卵白质、伙食纤维、维生素和矿物质。

　　薏米咱们大局限的岁月传说的都是薏米祛湿，除此以表，薏米另有很高的卵白质、脂肪和伙食纤维，拥有利水渗湿、健脾止泻的效用，有帮于革新肠道功效，裁减炎症反映，对下降抗体水准有帮帮。

　　刘红旗主任创议大多：通过合理的饮食调解，桥本患者的同伴可能正在肯定水准上下降抗体的水准，但必要预防的是，仍然要承受专业的诊疗。

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